Konspekty Piłka Nożna

Default
0,00 zł
Zaloguj się
Zaloguj się

📘 Jak wychować inteligentnego i kreatywnego piłkarza 🔥 ĆWICZENIE Gra 1v1 z obrońcą za plecami – wariant 1

📘 Jak wychować inteligentnego i kreatywnego piłkarza 🔥 ĆWICZENIE Gra 1v1 z obrońcą za plecami – wariant 1

26 maja 2026
Ćwiczenia

⚽ Pozytywny Coaching

📘 Jak wychować inteligentnego i kreatywnego piłkarza

🔥 ĆWICZENIE
Gra 1v1 z obrońcą za plecami – wariant 1
Pole gry ok. 30x15m. Centralnie ustawieni dwaj zawodnicy (atakujący oraz obrońca), tyłem do bramki strzeżonej przez bramkarza. W momencie podania piłki przez trenera, obrońca rusza w kierunku jednego z białych stożków (odległość ok. 3m), natomiast zawodnik atakujący musi obrócić głowę (wzrok przez ramię), zebrać informację w którą stronę ruszył obrońca i przyjąć kierunkowo piłkę w w stronę bramki, ale w kierunku przeciwnym niż wybrał obrońca. W tym momencie rozpoczyna się pojedynek 1v1, gdzie zadaniem atakującego jest finalizacja do dużej bramki. Należy również uwzględnić zadanie dla obrońcy po odbiorze piłki np. zagranie do trenera lub dodatkowe małe bramki poza polem gry.

📲 ZOBACZ W APLIKACJI
https://app.soccer-sessions.com/#!/books/wBYW1lG/exercises/13/

🚀 Szukasz gotowych konspektów i ćwiczeń dla trenerów we wszystkich kategoriach wiekowych?
Otrzymaj dostęp do bazy ponad 3000 materiałów treningowych od naszych partnerów.

👉 Dołącz do Soccer Sessions już dziś!

Kategorie

Tagi

Berek Faza atakowania Faza wyciszenia Gra 1x1 Gra 2x2 Gra końcowa Nauka gry 1x1 Nauka prowadzenie i czucia piłki OC Otwarcie gry Przygotowanie do gry 1x1 Przyjęcie kierunkowe Tworzenie linii podania Ubezpieczenie
Konspekty Piłka Nożna

Newsletter

Bądź na bieżąco z nowościami, promocjami i najważniejszymi wydarzeniami.

Zapisz się do newslettera

Zobacz również

Widzałeś już książkę?

Konspekty dla skrzata

Otwarcie gry do bramki

w skrzatach i żakach

6-8 lat
Powrót do góry