Jest to książka zawierająca zbiór logicznie ułożonych konspektów przeznaczonych do trenowania najmłodszych grup wiekowych. W książce znajduje się aż 80 konspektów stanowiących dziesięciomiesięczny plan treningowy dla dzieci, który został wyjaśniony i opisany we wprowadzeniu do książki. Każdy konspekt zawiera cel treningu, opis ćwiczenia oraz grafikę pomocniczą. Dodatkowo poszczególne środki treningowe uzupełnione zostały o modyfikacje ćwiczenia oraz tzw. wskazówki jakościowe lub organizacyjne. Ponadto w książce wyodrębniono miejsca na notatki oraz zamieszczono dodatek, który porusza kwestie organizacji turniejów podczas treningów.
Wersja drukowana książki umożliwia korzystanie z konspektów nawet podczas treningu oraz ułatwia trenerom sprawne poruszanie się pomiędzy ćwiczeniami.
Nauczyłem się jak dryblować kolegów.
Wiem jak prowadzić piłkę, aby przeciwnik mi jej nie zabrał.
Kiedy będzie mecz?
Zawiąże mi trenera buta.
Dzisiaj na treningu strzeliłem 6 bramek.
Trenerze, zagramy dzisiaj normalnego mecza?
Trenerze, mogę być berkiem?
Lubię jak trener gra z nami.
Gramy dzisiaj na duże?
Zabawy ruchowe
Czucie piłki
Nauka prowadzenia piłki
Nauka gry 1x1
Postrzeganie
Orientacja przestrzenna
Decyzyjność
Czas reakcji
Koordynacja
Swobodna gra
Organizacja pracy trenera
Umiejętności miękkie trenera
Uwagi jakościowe