📘 Xabi Alonso – Niepokonani. Koncepty taktyczne w ataku oraz środki treningowe 🔥 ĆWICZENIA Ćwiczenie wprowadzające. Gra na trzeciego.
⚽ Football Level Up
📘 Xabi Alonso – Niepokonani. Koncepty taktyczne w ataku oraz środki treningowe
🔥 ĆWICZENIE
Ćwiczenie wprowadzające. Gra na trzeciego.
Co możemy trenować: Gra na trzeciego, obserwacja partnera, ustawienie względem partnera, obserwacja w momencie lotu piłki, ustawienie ciała, ruch po podaniu
Opis/zasady: Ustawienie jak na rysunku. Zawodnicy podzieleni na dwa zespoły, możemy zacząć po prostu od form podań i przyjęć piłki. Następnie dokładamy współpracę pomiędzy zawodnikami w środku. Gracz otrzymujący piłkę jako pierwszy gra na jeden kontakt z innym partnerem ze środka, następnie gramy na zewnątrz. Możemy dołożyć element, w którym po każdym podaniu następuje przyśpieszenie, dodatkowe podanie w środku (np. gra po trójkącie. Zmiana po określonym czasie.
Punktacja: Punktujemy realizację zadań, zawodnicy sami za to odpowiadają, ewentualnie dobieramy w pary graczy, którzy sami sobie liczą punkty.
Modyfikacje: Rozmiar boiska, ilość zawodników, dodanie obrońców (liczba w zależności od zaawansowania zawodników), zasady współpracy.
Podsumowanie/punkty coachingowe: Podanie na odpowiednią nogę, jakość i siła podania, wsparcie (dynamiczny ruch) do gry na trzeciego, podanie bez przyjęcia w biegu, ruch po podaniu, obserwacja, kontakt wzrokowy pomiędzy piłkarzami
📲 ZOBACZ W APLIKACJI
https://app.soccer-sessions.com/#!/books/wBYvwqG/exercises/1/
🚀 Szukasz gotowych konspektów i ćwiczeń dla trenerów we wszystkich kategoriach wiekowych?
Otrzymaj dostęp do bazy ponad 3000 materiałów treningowych od naszych partnerów.
👉 Dołącz do Soccer Sessions już dziś!
Zobacz również
-
📘 MOTORYKA – SZYBKOŚĆ – SIŁA – MOC – REGENERACJA 🔥 ĆWICZENIE Przygotowanie ruchowe – podniesienie temperatury – doskonalenie podań oraz ćwiczenia ogólnorozwojowe
⚽ Better Way 📘 MOTORYKA - SZYBKOŚĆ - SIŁA - MOC - REGENERACJA 🔥 ĆWICZENIE Przygotowanie ruchowe - podniesienie te...
-
📘 Konspekty dla skrzatów 🔥 ĆWICZENIE Zabawa – wymień się stożkiem
⚽ EmSport 📘 Konspekty dla skrzatów 🔥 ĆWICZENIE Zabawa – wymień się stożkiem Zadaniem zawodników jest prowadzić ...
-
📘 Konspekty młodzik 🔥 ĆWICZENIA Gra 1v1 (przeciwnik z boku)
⚽ Football Insight 📘 Konspekty młodzik 🔥 ĆWICZENIE Gra 1v1 (przeciwnik z boku) Zawodnicy startują na sygnał tren...
-
📘 Konspekty dla skrzatów 5-6 lat 🔥 ĆWICZENIE Przygotowanie do gry 1×1
⚽ Konspekty Piłka Nożna 📘 Konspekty dla skrzatów 5-6 lat 🔥 ĆWICZENIE Przygotowanie do gry 1x1 Zadaniem zawodnikó...
