31. Ćwiczenie: 1×1 z finalizacją na dużą bramkę – gry – gra 1×1

31. Ćwiczenie: 1×1 z finalizacją na dużą bramkę – gry – gra 1×1

Nowa aplikacja na platformę Android i iOS, w której znajduje się zbiór 40 ćwiczeń opracowanych przez naszego partnera Asystent Trenera oraz Pozytywny Coaching

Przykładowe ćwiczenie

Zawodnicy ustawieni jak na grafice, w dwóch grupach na liniach końcowych w okolicy przeciwległych narożników. Ćwiczenie rozpoczyna zawodnik z niebieskiej grupy, który po szybkim prowadzeniu piłki oddaje strzał do dużej bramki, której broni bramkarz. W tym momencie startuje czerwony, który ma takie samo zadanie tylko w przeciwnym kierunku. Natomiast niebieski po oddaniu strzału, staje się obrońcą (przejście A–O) i wywiera presję na czerwonym zawodniku. Ćwiczenie to jest kontynuowane analogicznie, czerwony po zagraniu staje się obrońcą, goniąc kolejnego niebieskiego. Trener ustala liczbę powtórzeń bądź limit czasowy na całą grę, a wygrywa zespół który zdobędzie więcej goli.

Dokładny opis przebiegu ćwiczenia jest przedstawiony w całości na stronie demonstracyjnej aplikacji Gra 1×1

📣 Poniżej link do darmowego ćwiczenia 📣
Zobacz ćwiczenie
Poniżej link do pełnej wersji aplikacji ze wszystkimi ćwiczenia gra 1×1 ⬇

Aplikacja android skrzat
Aplikacja ios skrzat

Newsletter

Bądź na bieżąco z nowościami, promocjami i najważniejszymi wydarzeniami.

Zapisz się do newslettera

Zobacz również

Widzałeś już książkę?

Powrót do góry