📘 Train Your Brain 🔥 ĆWICZENIA Żonglerka zadaniowa
⚽ Asystent Trenera
📘 Train Your Brain
🔥 ĆWICZENIE
Żonglerka zadaniowa
Pole: Dowolne
Przebieg: W pierwszych dwóch modyfi kacjach tego ćwiczenia zawodnik odpowiadający wykonuje żonglerkę, z kolei zawodnik zadający pytania wykonuje określony przez trenera element czucia piłki, np. Ball Masters.
W grupach młodszych lub mniej zaawansowanych technicznie obaj zawodnicy mogą wykonywać zadania doskonalące czucie piłki. W grupach starszych lub posiadających większy potencjał techniczny proponujemy progresję, w której zawodnik wykonujący żongler- kę wykonuje ćwiczenie określone przez partnera za każdym razem, gdy piłka spadnie na ziemię. Liczbę określa trener.
Kalambury – Zawodnik zadający pytanie musi jednym pytaniem naprowadzić odpowiadającego, o czym myśli.
Matematyk – Zadania ruchowe połączone z zadaniami matematycznymi (poziom trudności uzależniamy od wieku grupy).
Zmiana oznacznika – Żonglerka z elementami Life Kinetik wykonywana indywidualnie.
Zadaniem zawodnika jest założyć i zdjąć z siebie oznacznik, cały czas utrzymując piłkę w powietrzu.
Punkty szkoleniowe: 1. Poprawne wykonywanie elementów technicznych.
📲 ZOBACZ W APLIKACJI
https://app.soccer-sessions.com/#!/books/zlGGLl3/exercises/1/
🚀 Szukasz gotowych konspektów i ćwiczeń dla trenerów we wszystkich kategoriach wiekowych?
Otrzymaj dostęp do bazy ponad 3000 materiałów treningowych od naszych partnerów.
👉 Dołącz do Soccer Sessions już dziś!
Zobacz również
-
📘 Młodzik U12/U13 Małe Gry 🔥 ĆWICZENIA 3+2N+3
⚽ Folder Środków Treningowych 📘 Młodzik U12/U13 Małe Gry 🔥 ĆWICZENIE 3+2N+3 Zadaniem drużyny przy piłce jest utr...
-
📘 Konspekty dla orlików 🔥 ĆWICZENIE Gra 1×1 z przeciwnikiem z tyłu
⚽ EmSport 📘 Konspekty dla orlików 🔥 ĆWICZENIE Gra 1x1 z przeciwnikiem z tyłu Zawodnicy ustawienie jak na rysunku...
-
📘 Gry zadaniowe dla kategorii od U-13 do U-19 🔥 ĆWICZENIE Gra 4+Br+N vs. 4+Br
⚽ Juniorski Mecz 📘 Gry zadaniowe dla kategorii od U-13 do U-19 🔥 ĆWICZENIE Gra 4+Br+N vs. 4+Br Gra 4+Br+N vs. 4+...
-
Ćwiczenie: GRA 5X5+N+BR – Faza bronienia – Młodzik U12/U13
Nowa aplikacja, w której znajduje się zbiór 25 ćwiczeń opracowanych przez naszego partnera Folder Środków Treningowych ...
