Konspekty Piłka Nożna

Default
39,00 zł
Zaloguj się
Zaloguj się

📘 Nowoczesny środkowy obrońca (4,5) 🔥 ĆWICZENIA Środkowy obrońca – Faza atakowania

📘 Nowoczesny środkowy obrońca (4,5) 🔥 ĆWICZENIA Środkowy obrońca – Faza atakowania

30 maja 2026
Ćwiczenia

⚽ Football Insight

📘 Nowoczesny środkowy obrońca (4,5)

🔥 ĆWICZENIE
Środkowy obrońca – Faza atakowania
Zachowanie: wprowadzenie w wolną przestrzeń po zmianie strony, podanie progresywne
Coaching: percepcja (skanowanie ustawienia napastnika), przyjęcie kierunkowe, jakość podania
Przebieg: Zawodnik z trenerem wymieniają między sobą podania. W wybranym przez siebie momencie, gracz wykonuje przyjęcie kierunkowe w stronę bramek, a następnie wykonuje podanie do jednej z nich. Musi przy tym obserwować zachowanie drugiego trenera (zawodnika), który swoim ruchem ‘zamyka bramki`.

📲 ZOBACZ W APLIKACJI
https://app.soccer-sessions.com/#!/books/gleAMlN/exercises/1/

🚀 Szukasz gotowych konspektów i ćwiczeń dla trenerów we wszystkich kategoriach wiekowych?
Otrzymaj dostęp do bazy ponad 3000 materiałów treningowych od naszych partnerów.

👉 Dołącz do Soccer Sessions już dziś!

Kategorie

Tagi

Berek Faza atakowania Faza wyciszenia Gra 1x1 Gra 2x2 Gra końcowa Nauka gry 1x1 Nauka prowadzenie i czucia piłki OC Otwarcie gry Przygotowanie do gry 1x1 Przyjęcie kierunkowe Tworzenie linii podania Ubezpieczenie
Konspekty Piłka Nożna

Newsletter

Bądź na bieżąco z nowościami, promocjami i najważniejszymi wydarzeniami.

Zapisz się do newslettera

Zobacz również

Widzałeś już książkę?

Konspekty dla skrzata

Otwarcie gry do bramki

w skrzatach i żakach

6-8 lat
Powrót do góry