Konspekty Piłka Nożna

Default
0,00 zł
Zaloguj się
Zaloguj się

📘 Orlik U10/U11 Podania i przyjęcia w grach + strzały 🔥 ĆWICZENIE Siatko-noga po ziemi

📘 Orlik U10/U11 Podania i przyjęcia w grach + strzały 🔥 ĆWICZENIE Siatko-noga po ziemi

19 maja 2026
Ćwiczenia

⚽ Folder Środków Treningowych

📘 Orlik U10/U11 Podania i przyjęcia w grach + strzały

🔥 ĆWICZENIE
Siatko-noga po ziemi
Gra 2×2 w dwóch polach 3m x 3m.Jeden z zawodników rozpoczyna grę podaniem wewnętrzną częścią stopy, piłka musi być zawsze zagrana dołem i musi przejść przez pierwszy bok kwadratu. W drugim kwadracie każdy z zawodników przy każdym zagraniu ma tylko jeden kontakt, muszą przyjąć piłkę w polu i zagrać ją do drugiego kwadratu. Jeśli piłka jest zagrana górą lub zawodnicy przyjmą piłkę poza polem gry lub zawodnicy nie trafią w pole przeciwników tracą punkt.
Punkty coachingowe
– dokładność i siła podań;
– dokładny pierwszy kontakt;

📲 ZOBACZ W APLIKACJI
https://app.soccer-sessions.com/#!/books/QoB9kl0/exercises/22/

🚀 Szukasz gotowych konspektów i ćwiczeń dla trenerów we wszystkich kategoriach wiekowych?
Otrzymaj dostęp do bazy ponad 3000 materiałów treningowych od naszych partnerów.

👉 Dołącz do Soccer Sessions już dziś!

Kategorie

Tagi

Berek Faza atakowania Faza wyciszenia Gra 1x1 Gra 2x2 Gra końcowa Nauka gry 1x1 Nauka prowadzenie i czucia piłki OC Otwarcie gry Przygotowanie do gry 1x1 Przyjęcie kierunkowe Tworzenie linii podania Ubezpieczenie
Konspekty Piłka Nożna

Newsletter

Bądź na bieżąco z nowościami, promocjami i najważniejszymi wydarzeniami.

Zapisz się do newslettera

Zobacz również

Widzałeś już książkę?

Konspekty dla skrzata

Otwarcie gry do bramki

w skrzatach i żakach

6-8 lat
Powrót do góry