Konspekty Piłka Nożna

Default
0,00 zł
Zaloguj się
Zaloguj się

📘 Skuteczny Piłkarz – Podejmowanie decyzji przez zawodnika z piłką 🔥 ĆWICZENIE Prowadzenie plus obserwacja. Rywalizacja

📘 Skuteczny Piłkarz – Podejmowanie decyzji przez zawodnika z piłką 🔥 ĆWICZENIE Prowadzenie plus obserwacja. Rywalizacja

30 maja 2026
Ćwiczenia

⚽ Football Level Up

📘 Skuteczny Piłkarz – Podejmowanie decyzji przez zawodnika z piłką

🔥 ĆWICZENIE
Prowadzenie plus obserwacja. Rywalizacja
Co możemy trenować: Technika prowadzenia piłki/kontrola piłki, Obserwacja w momencie prowadzenia, uderzenie piłki
Opis/zasady: Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Sygnałem do startu jest sygnał dźwiękowy lub wzrokowy (np. podniesienie ręki) wydany przez trenera. Zawodnicy prowadzący piłkę slalomem w wybrany przez trenera/siebie sposób cały czas obserwując trenera. W dowolnym momencie trener podnosi rękę lub stożek, jest to sygnał dla zawodnika, na który reaguje wyprowadzeniem piłki w jedną ze stron i uderzeniem do bramki. Trener może dać sygnał zarówno na początku, w środku jak i na końcu slalomu. Wymusza to ciągłą obserwację oraz kontrolę piłki z odrywanym wzrokiem.
Punktacja: Punkt za zdobycie bramki jako pierwszy.
Modyfikacje: Dla ułatwienia bądź utrudnienia możemy zmieniać odległości pomiędzy stożkami, wyznaczyć strefę strzału do której zawodnicy mają wprowadzić przed oddaniem uderzenia.
Podsumowanie/punkty coachingowe:
– podniesienie głowy w momencie prowadzenia piłki
– kontrola piłki
– szybkość prowadzenia/wykonywania ćwiczeń technicznych

📲 ZOBACZ W APLIKACJI
https://app.soccer-sessions.com/#!/books/KqrDJ7Q/exercises/1/

🚀 Szukasz gotowych konspektów i ćwiczeń dla trenerów we wszystkich kategoriach wiekowych?
Otrzymaj dostęp do bazy ponad 3000 materiałów treningowych od naszych partnerów.

👉 Dołącz do Soccer Sessions już dziś!

Kategorie

Tagi

Berek Faza atakowania Faza wyciszenia Gra 1x1 Gra 2x2 Gra końcowa Nauka gry 1x1 Nauka prowadzenie i czucia piłki OC Otwarcie gry Przygotowanie do gry 1x1 Przyjęcie kierunkowe Tworzenie linii podania Ubezpieczenie
Konspekty Piłka Nożna

Newsletter

Bądź na bieżąco z nowościami, promocjami i najważniejszymi wydarzeniami.

Zapisz się do newslettera

Zobacz również

Widzałeś już książkę?

Konspekty dla skrzata

Otwarcie gry do bramki

w skrzatach i żakach

6-8 lat
Powrót do góry