Konspekty Piłka Nożna

Default
0,00 zł
Zaloguj się
Zaloguj się

📘 Trening mentalny w piłce nożnej 🔥 ĆWICZENIE MECZ ŁĄCZONY

📘 Trening mentalny w piłce nożnej 🔥 ĆWICZENIE MECZ ŁĄCZONY

28 maja 2026
Ćwiczenia

⚽ PsychoSportica

📘 Trening mentalny w piłce nożnej

🔥 ĆWICZENIE
MECZ ŁĄCZONY
METODYKA:
Często zastanawiamy się nad ciekawym zadaniem, które byłoby istotnym akcentem współpracy np. w rozruchu przedmeczowym. Najprostsza gra na małe bramki może stać się okazją do tego (oczywiście łącząc ze sobą dobrą zabawę) jeśli sprawimy, że dwóch zawodników będzie musiało funkcjonować jako jeden. Mogą trzymać się za ręce, pod ręce lub trzymać razem oznacznik (dbajmy o komfort).
OWNERSHIP OF THE GAME:
– Ile podań zdołacie wymienić przed zdobyciem bramki?
– Czy będziecie potrafili współpracować w parze w taki sposób aby jedna i druga osoba operowała piłką?
– Co można zrobić aby poprawić współpracę w dwójce, trójce, a co w czwórce lub piątce?
MODYFIKACJE:
– Gra na większym polu
– Zawodnicy w dwójkach, trójkach, piątkach itd.
– Przy połączeniu zawodników w większe grupy (np. pięcioosobowe), możemy wykorzystać do gry piłkę bodyball oraz bramki pełnowymiarowe
– Każde rozłączenie się zawodników traktowane jest jako błąd techniczny
KLUCZOWA WSKAZÓWKA:
– CELEM ĆWICZENIA JEST BUDOWANIE UMIEJĘTNOŚCI WSPÓŁDZIAŁANIA
– CELAMI WTÓRNYMI JEST WYKORZYSTYWANIE EFEKTYWNEJ KOMUNIKACJI W PODZIALE ZADAŃ, KIEROWANIU EMOCJAMI PRZY WSPÓŁPRACY ORAZ ZDOLNOŚCI DOSTOSOWANIA SIĘ DO OGRANICZEŃ WSPÓŁPARTNERÓW ORAZ WYKORZYSTYWANIE MOCNYCH STRON DO EFEKTYWNEJ GRY
– PO ZKOŃCZENIU GRY PAMIĘTAJMY O STYMULOWANIU PODOPIECZNYCH PYTANIAMI DOTYCZĄCYMI WYŻEJ OPISANYCH ASPEKTÓW
– OBSERWUJĄC POSZCZEGÓLNE PARY, TRÓJKI, GRUPY STARAJMY SIĘ ZWRÓCIĆ UWAGĘ JAKICH NARZĘDZI KOMUNIKACYJNYCH UŻYŁY W CZASIE GRY

📲 ZOBACZ W APLIKACJI
https://app.soccer-sessions.com/#!/books/VqLQble/exercises/37/

🚀 Szukasz gotowych konspektów i ćwiczeń dla trenerów we wszystkich kategoriach wiekowych?
Otrzymaj dostęp do bazy ponad 3000 materiałów treningowych od naszych partnerów.

👉 Dołącz do Soccer Sessions już dziś!

Kategorie

Tagi

Berek Faza atakowania Faza wyciszenia Gra 1x1 Gra 2x2 Gra końcowa Nauka gry 1x1 Nauka prowadzenie i czucia piłki OC Otwarcie gry Przygotowanie do gry 1x1 Przyjęcie kierunkowe Tworzenie linii podania Ubezpieczenie
Konspekty Piłka Nożna

Newsletter

Bądź na bieżąco z nowościami, promocjami i najważniejszymi wydarzeniami.

Zapisz się do newslettera

Zobacz również

Widzałeś już książkę?

Konspekty dla skrzata

Otwarcie gry do bramki

w skrzatach i żakach

6-8 lat
Powrót do góry