1. Ćwiczenie: 1×1 na małe bramki z prowadzeniem piłki – przodem – gra 1×1
Nowa aplikacja, w której znajduje się zbiór 40 ćwiczeń opracowanych przez naszego partnera Asystent Trenera oraz Pozytywny Coaching
Przykładowe ćwiczenie
Zawodnicy ustawieni diagonalnie w okolicach narożników pola gry. Jeden zawodnik (czerwony) z piłką, obrońca (niebieski) bez piłki. Na sygnał trenera zawodnicy starają się jak najszybciej obiec ustawione po drugiej stronie boiska stożki lub pachołki, a następnie rozpoczynają pojedynek. Zadaniem dla zawodnika z piłką jest wykonanie podania do małej bramki, ustawionej po przeciwnej stronie od pachołka (lub stożka), który musiał obiec. W przypadku odbioru piłki, takie samo zadanie dla obrońcy.
Dokładny opis przebiegu ćwiczenia jest przedstawiony w całości na stronie demonstracyjnej aplikacji Gra 1×1
📣 Poniżej link do darmowego ćwiczenia 📣
Zobacz ćwiczenie
⬇ Poniżej link do pełnej wersji aplikacji ze wszystkimi ćwiczenia gra 1×1 ⬇
Zobacz ćwiczenie
Zobacz również
-
📘 Młodzik U12/U13 Faza Atakowania 🔥 ĆWICZENIE Gra 3×3+2N+Br
⚽ Folder Środków Treningowych 📘 Młodzik U12/U13 Faza Atakowania 🔥 ĆWICZENIE Gra 3x3+2N+Br Gra toczy się 3x3 w se...
-
📘 Polonia Falcons – Konspekty 🔥 ĆWICZENIE Rozgrzewka – słoweńska
⚽ Polonia Falcons 📘 Polonia Falcons - Konspekty 🔥 ĆWICZENIE Rozgrzewka - słoweńska Rozgrzewka w prostokącie wymi...
-
Ćwiczenie: Otwarcie gry – część główna II – gra 4×4/5×5 z dodatkowym zadaniem [SKRZAT – ŻAK]
Część główna II treningu stanowi podsumowanie pozostałych części. Część ta ma na celu wyegzekwowanie wśród zawodników w ...
-
📘 Rozwijanie inteligencji piłkarskiej 🔥 ĆWICZENIE Gra 6×5
⚽ Folder Środków Treningowych 📘 Rozwijanie inteligencji piłkarskiej 🔥 ĆWICZENIE Gra 6x5 Zawodnicy niebieski po w...