Konspekty Piłka Nożna

Default
0,00 zł
Zaloguj się
Zaloguj się

📘 Młodzik – Konspekty 🔥 ĆWICZENIE Gra 4vs4 w dwóch strefach

📘 Młodzik – Konspekty 🔥 ĆWICZENIE Gra 4vs4 w dwóch strefach

25 maja 2026
Ćwiczenia

⚽ Adler Coach

📘 Młodzik – Konspekty

🔥 ĆWICZENIE
Gra 4vs4 w dwóch strefach
Pole gry o rozmiarach około 30×30. Bramki ustawione ok 5 metrów za boiskiem. Pole gry podzielone na dwie strefy. Jeśli zespół wprowadził piłkę do drugiej strefy ataku, gra tam w przewadze 4v3. Celem zespołu jest zdobycie bramki, a warunkiem jest obecność całego zespołu w strefie ataku. Po przechwycie zawodnicy mają za zadanie zagrać do zawodnika, który pozostał w strefie wyższej. Jeśli ten zdobędzie bramkę, a któryś z zawodników tym czasie nie zdąży wrócić do swojej I strefy, to bramka liczona podwójnie. Dodatkowe piłki może wprowadzić trener dla drużyny grającej w obronie (reakcja, podwojenie)
Uwagi: dwie organizacje, na drugim boisku bramki ustawione z pachołków
Punkty coachingowe: szybka reakcja po stracie piłki, natychmiastowa próba odbioru i momentalny powrót jeśli piłka jest zagrana do drugiej strefy,
Modyfikacje:
dwójka zawodników w środku pola gry uniemożliwia przeprowadzenie piłki na drugiej strefy

📲 ZOBACZ W APLIKACJI
https://app.soccer-sessions.com/#!/books/2V7WG7m/sessions/17/

🚀 Szukasz gotowych konspektów i ćwiczeń dla trenerów we wszystkich kategoriach wiekowych?
Otrzymaj dostęp do bazy ponad 3000 materiałów treningowych od naszych partnerów.

👉 Dołącz do Soccer Sessions już dziś!

Kategorie

Tagi

Berek Faza atakowania Faza wyciszenia Gra 1x1 Gra 2x2 Gra końcowa Nauka gry 1x1 Nauka prowadzenie i czucia piłki OC Otwarcie gry Przygotowanie do gry 1x1 Przyjęcie kierunkowe Tworzenie linii podania Ubezpieczenie
Konspekty Piłka Nożna

Newsletter

Bądź na bieżąco z nowościami, promocjami i najważniejszymi wydarzeniami.

Zapisz się do newslettera

Zobacz również

Widzałeś już książkę?

Konspekty dla skrzata

Otwarcie gry do bramki

w skrzatach i żakach

6-8 lat
Powrót do góry