Konspekty Piłka Nożna

Default
0,00 zł
Zaloguj się
Zaloguj się

📘 Gry treningowe – Koncepty taktyczne w ustawieniu 1-4-3-3 na podstawie gry Manchesteru City 🔥 ĆWICZENIE Gra 5v5 (3v3)

📘 Gry treningowe – Koncepty taktyczne w ustawieniu 1-4-3-3 na podstawie gry Manchesteru City 🔥 ĆWICZENIE Gra 5v5 (3v3)

30 maja 2026
Ćwiczenia

⚽ Football Level Up

📘 Gry treningowe – Koncepty taktyczne w ustawieniu 1-4-3-3 na podstawie gry Manchesteru City

🔥 ĆWICZENIE
Gra 5v5 (3v3)
Opis/zasady: Gra bez kierunku. Ustawienie zawodników i podział boiska jak na rysunku. W środku toczy się gra 3v3, każda drużyna ma do dyspozycji strefy na końcu boiska, gdzie znajduje się ich partner z drużyny. Można podać do partnera znajdującego się w tej strefie w momencie, gdy wykonuje ruch do strefy środkowej. W tym momencie jego przestrzeń wypełnia partner ze środka tak aby cały czas toczyła się gra 3v3.
Zadania dla drużyny broniącej: Zamykanie przestrzeni, kompaktowe ustawienie, odbiór piłki. Punktacja: Punkt za wymianę określonej liczby podań.
Modyfikacje: Rozmiar boiska, liczba zawodników (np. dodatkowy neutralny). Możemy dodać bramki np. 4 w narożnikach, po określonej liczbie podań następuje atak na bramkę.
Podsumowanie/punkty coachingowe:
1) Obserwacja partnerów bez piłki oraz reakcja na ruch partnera
2) Odpowiednie wypełnienie przestrzeni
3) Duża aktywność, poruszanie się bez piłki, wymienność pozycji, współpraca

📲 ZOBACZ W APLIKACJI
https://app.soccer-sessions.com/#!/books/Vlyarl0/exercises/1/

🚀 Szukasz gotowych konspektów i ćwiczeń dla trenerów we wszystkich kategoriach wiekowych?
Otrzymaj dostęp do bazy ponad 3000 materiałów treningowych od naszych partnerów.

👉 Dołącz do Soccer Sessions już dziś!

Kategorie

Tagi

Berek Faza atakowania Faza wyciszenia Gra 1x1 Gra 2x2 Gra końcowa Nauka gry 1x1 Nauka prowadzenie i czucia piłki OC Otwarcie gry Przygotowanie do gry 1x1 Przyjęcie kierunkowe Tworzenie linii podania Ubezpieczenie
Konspekty Piłka Nożna

Newsletter

Bądź na bieżąco z nowościami, promocjami i najważniejszymi wydarzeniami.

Zapisz się do newslettera

Zobacz również

Widzałeś już książkę?

Konspekty dla skrzata

Otwarcie gry do bramki

w skrzatach i żakach

6-8 lat
Powrót do góry