Ćwiczenie: Otwarcie gry – część wstępna – berek ratuje bramkarz [SKRZAT – ŻAK]
Część wstępna treningu ma na celu przygotowanie zawodników pod względem fizycznym oraz mentalnym do pozostałych części treningu zgodnie z założonym celem jednostki treningowej. W zaprezentowanym ćwiczeniu będącym zabawą bieżną typu berek “przemycamy” zawodnikom za pomocą dodatkowego zadania element techniczny jakim jest kierunkowe przyjęcie piłki. Dodatkowo dzięki odpowiedniej organizacji ćwiczenia poprzez zastosowanie pomocniczych trójkątów ze stożków podpowiadamy zawodnikom jak należy ustawić się, aby Ci byli w pozycji otwartej – widzieli zarówno zawodnika podającego (bramkarza) oraz jak największą przestrzeń boiska. Część wstępna treningu zajmuje około 15-20 % czasu trwania całego treningu.
Dokładny opis przebiegu ćwiczenia wraz z grafiką pomocniczą do pobrania w wersji PDF
📣 Poniżej link do darmowego ćwiczenia 📣
Ćwiczenie: Otwarcie gry – część wstępna – berek ratuje bramkarz [Pobierz PDF]
⬇ Poniżej link do książki ze wszystkimi konspektami otwarcia gry ⬇
Link do książki „Otwarcia gry”
Zobacz również
-
Konspekt: Alternatywa dla wyścigów rzędów [SKRZAT]
Szczególnie w młodszych kategoriach wiekowych bardzo popularnym jest organizowanie środków treningowych polegających na ...
-
Konspekt: SKI – nauka prowadzenia i czucia piłki [SKRZAT]
Mamy do zaprezentowania konspekt, którego tematem jest nauka prowadzenia i czucia piłki. Główne cele jakie są realizowan...
-
Ćwiczenie: Otwarcie gry – część główna II – gra 4×4/5×5 z dodatkowym zadaniem [SKRZAT – ŻAK]
Część główna II treningu stanowi podsumowanie pozostałych części. Część ta ma na celu wyegzekwowanie wśród zawodników w ...
-
Jak przygotować profesjonalną umowę w klubie z wykorzystaniem generatora
Od teraz każdy trener będzie mógł mieć profesjonalnie wyglądające dokumenty sportowe w swoim klubie. Wystarczy, że skorz...
