Ćwiczenie: Otwarcie gry – część wstępna – berek ratuje bramkarz [SKRZAT – ŻAK]
Część wstępna treningu ma na celu przygotowanie zawodników pod względem fizycznym oraz mentalnym do pozostałych części treningu zgodnie z założonym celem jednostki treningowej. W zaprezentowanym ćwiczeniu będącym zabawą bieżną typu berek “przemycamy” zawodnikom za pomocą dodatkowego zadania element techniczny jakim jest kierunkowe przyjęcie piłki. Dodatkowo dzięki odpowiedniej organizacji ćwiczenia poprzez zastosowanie pomocniczych trójkątów ze stożków podpowiadamy zawodnikom jak należy ustawić się, aby Ci byli w pozycji otwartej – widzieli zarówno zawodnika podającego (bramkarza) oraz jak największą przestrzeń boiska. Część wstępna treningu zajmuje około 15-20 % czasu trwania całego treningu.
Dokładny opis przebiegu ćwiczenia wraz z grafiką pomocniczą do pobrania w wersji PDF
📣 Poniżej link do darmowego ćwiczenia 📣
⬇ Poniżej link do książki ze wszystkimi konspektami otwarcia gry ⬇
Link do książki „Otwarcia gry”
Zobacz również
-
Ćwiczenie: Otwarcie gry – część wstępna – berek zmiana [SKRZAT – ŻAK]
Część wstępna treningu ma na celu przygotowanie zawodników pod względem fizycznym oraz mentalnym do pozostałych części t...
-
KONSPEKT 29: GRA 1X1 – Gra 1×1 z zawodnikiem broniącym z przodu z akcentem na wykorzystanie poznanego zwodu [ŻAK]
Tematem konspektu jest gra 1x1 z zawodnikiem broniącym z przodu z akcentem na wykorzystanie poznanego zwodu.. Cel: Prowa...
-
Konspekt: Otwarcie gry – przyjęcie kierunkowe [SKRZAT – ŻAK]
Tematem konspektu jest nauka przyjęcia piłki kierunkowo do przodu (w stronę bramki przeciwnika) poprzedzona prawidłowym ...
-
Ćwiczenie: Otwarcie gry – część główna II – gra 4×4/5×5 z dodatkowym zadaniem [SKRZAT – ŻAK]
Część główna II treningu stanowi podsumowanie pozostałych części. Część ta ma na celu wyegzekwowanie wśród zawodników w ...
