Ćwiczenie: Otwarcie gry – część wstępna – berek ratuje bramkarz [SKRZAT – ŻAK]
Część wstępna treningu ma na celu przygotowanie zawodników pod względem fizycznym oraz mentalnym do pozostałych części treningu zgodnie z założonym celem jednostki treningowej. W zaprezentowanym ćwiczeniu będącym zabawą bieżną typu berek “przemycamy” zawodnikom za pomocą dodatkowego zadania element techniczny jakim jest kierunkowe przyjęcie piłki. Dodatkowo dzięki odpowiedniej organizacji ćwiczenia poprzez zastosowanie pomocniczych trójkątów ze stożków podpowiadamy zawodnikom jak należy ustawić się, aby Ci byli w pozycji otwartej – widzieli zarówno zawodnika podającego (bramkarza) oraz jak największą przestrzeń boiska. Część wstępna treningu zajmuje około 15-20 % czasu trwania całego treningu.
Dokładny opis przebiegu ćwiczenia wraz z grafiką pomocniczą do pobrania w wersji PDF
📣 Poniżej link do darmowego ćwiczenia 📣
⬇ Poniżej link do książki ze wszystkimi konspektami otwarcia gry ⬇
Link do książki „Otwarcia gry”
Zobacz również
-
Ćwiczenie: GRA 3X3+2N+BR – Faza bronienia – Młodzik U12/U13
Nowa aplikacja, w której znajduje się zbiór 25 ćwiczeń opracowanych przez naszego partnera Folder Środków Treningowych ...
-
Ćwiczenie: GRA 5X5+N+BR – Faza atakowania – Młodzik U12/U13
Nowa aplikacja, w której znajduje się zbiór 30 ćwiczeń opracowanych przez naszego partnera Folder Środków Treningowych ...
-
Ćwiczenie: Otwarcie gry – część końcowa – kto zmienił miejsce [SKRZAT – ŻAK]
Część końcowa stanowi ostatni etap poszczególnej jednostki treningowej. Celem tej części jest stopniowe „wyciszenie” org...
-
1. Ćwiczenie: 1×1 na małe bramki z prowadzeniem piłki – przodem – gra 1×1
Nowa aplikacja, w której znajduje się zbiór 40 ćwiczeń opracowanych przez naszego partnera Asystent Trenera oraz Pozytyw...
