Konspekt: SKI – nauka prowadzenia i czucia piłki [SKRZAT]
Mamy do zaprezentowania konspekt, którego tematem jest nauka prowadzenia i czucia piłki. Główne cele jakie są realizowane podczas treningu to: prowadzenie piłki po linii łamanej oraz elementy sprawnościowe.
Potrzebny sprzęt: piłki, stożki, bramki, oznaczniki, tyczki, hula hop, płotki, pachołki.
W treningu tym zastosowano progresję trudności ćwiczeń, gdzie początkowo zawodnicy poruszali się bez piłek udając zawodników sportów zimowych. Ta część treningu (faza szału) ma na celu wyszumienie się oraz przygotowaniem zawodników do części głównej treningu. Kolejna część to berek narciarz, który jest kontynuacją tematyczną konspektu. Następna część treningu obejmowała naukę prowadzenia piłki, w której zawodnicy mają zadanie pokonać tor i oddać strzał na bramkę.
Końcowa część treningu stanowi swobodna gra. Zaleca się, aby dla tej kategorii wiekowej stosować małe gry 2×2, 3×3. Trenerze, pamiętaj aby na gry poświęcić minimum 50 % czasu trwania treningu.
Należy zwrócić uwagę, że konstrukcja ćwiczeń w tym konspekcie jest spójna pod względem organizacyjnym (ułożenie pola zabawy) oraz technicznym, gdzie następowało stopniowanie trudności zadań.
Poniżej znajduje się pdf z całym konspektem, który możecie pobrać. Konspekt jest w strukturze takiej jak będą wyglądały konspekty w książce.
Zobacz również
-
KONSPEKT 22: Faza Obrona-Atak – Organizacja gry po odbiorze w strefie wysokiej [MŁODZIK]
Temat: Organizacja gry po odbiorze w strefie wysokiej. Cel: Reakcja po odbiorze. Punkty coachingowe: Reakcja po odbior...
-
KONSPEKT 22: ROZUMIENIE GRY – Rozwijanie inteligencji w małej grze 2×2 z akcentem na podanie i przyjęcie piłki [ŻAK]
Tematem konspektu jest rozwijanie inteligencji w małej grze 2x2 z akcentem na podanie i przyjęcie piłki.. Cel: Podejmowa...
-
TRENING SIŁOWY ZE SPRZĘTEM W WARUNKACH BOISKOWYCH Senior – Better Way
Temat: TRENING SIŁOWY ZE SPRZĘTEM W WARUNKACH BOISKOWYCH 📣 Poniżej link do całego konspektu 📣 Pobierz konspekt ⬇ P...
-
Otwarcie gry od bramki w skrzatach i żakach 6-8 lat [PRÓBKA] – Konspekty Piłka Nożna
Co znajduję się w środku „Otwarcia gry od bramki”? Publikacja ta obejmuje zbiór konspektów zawierających ćwiczenia, któr...
