
Konspekt: Trójkąty – gra 1×1 [SKRZAT]
Mamy do zaprezentowania konspekt, którego tematem jest gra 1×1. Główne cele jakie są realizowane podczas treningu to: orientacja przestrzenna, postrzeganie, decyzyjność, prowadzenie piłki pod presją przeciwnika.
Potrzebny sprzęt: piłki, stożki, oznaczniki oraz bramki.
W treningu tym zastosowano progresję trudności ćwiczeń, gdzie początkowo zawodnicy zaczęli berkiem. Ta część treningu (faza szału) ma na celu wyszumienie się oraz przygotowaniem zawodników do części głównej treningu. Kolejna część obejmowała prowadzenie piłki nogą z dodatkowymi zadaniami, które zawodnicy poznali w ćwiczeniu wcześniejszym. Następna część treningu obejmowała grę 1×1, w której zawodnicy mają zadanie jak najdłużej utrzymać się przy piłce. Na określony sygnał, zawodnik z piłką podejmuje decyzję przeprowadzenia piłki przez właściwą bramkę. Końcowa część treningu stanowi swobodna gra. Zaleca się, aby dla tej kategorii wiekowej stosować małe gry 2×2, 3×3. Trenerze, pamiętaj aby na gry poświęcić minimum 50 % czasu trwania treningu.
Należy zwrócić uwagę, że konstrukcja ćwiczeń w tym konspekcie jest spójna pod względem technicznym, gdzie następowało stopniowanie trudności zadań.
Poniżej znajduje się pdf z całym konspektem, który można pobrać.
Zobacz również
-
KONSPEKT 7: PRZEJŚCIE Z BRONIENIA DO ATAKOWANIA: Gry z akcentem na fazę przejściową z bronienia do atakowania – Adler Coach
Temat: Gry z akcentem na fazę przejściową z bronienia do atakowania - Adler Coach TECHNIKA / DZIAŁANIA INDYWIDUALNE: Za...
-
KONSPEKT 7: PODANIA I PRZYJĘCIA + STRZAŁY: Doskonalenie podania piłki wewnętrzną częścią stopy – Adler Coach
Temat: Doskonalenie podania piłki wewnętrzną częścią stopy - Adler Coach TECHNIKA / DZIAŁANIA INDYWIDUALNE: Podania i p...
-
KONSPEKT 1: ATAKOWANIE – GRY 1X1 – Gry 1×1 przodem do bramki [SKRZAT] Only Futbol
Temat: Gry 1x1 przodem do bramki TECHNIKA / DZIAŁANIA INDYWIDUALNE: Podania i przyjęcia piłki/ Strzały - Rozpoczęcie gr...
-
KONSPEKT 1: Doskonalenie gry 1×1 z przeciwnikiem znajdującym się z tyłu [ORLIK]
Temat: Doskonalenie gry 1x1 z przeciwnikiem znajdującym się z tyłu Przedstawiony konspekt składa się 5 części: - częś...