Konspekt: Trójkąty – gra 1×1 [SKRZAT]
Mamy do zaprezentowania konspekt, którego tematem jest gra 1×1. Główne cele jakie są realizowane podczas treningu to: orientacja przestrzenna, postrzeganie, decyzyjność, prowadzenie piłki pod presją przeciwnika.
Potrzebny sprzęt: piłki, stożki, oznaczniki oraz bramki.
W treningu tym zastosowano progresję trudności ćwiczeń, gdzie początkowo zawodnicy zaczęli berkiem. Ta część treningu (faza szału) ma na celu wyszumienie się oraz przygotowaniem zawodników do części głównej treningu. Kolejna część obejmowała prowadzenie piłki nogą z dodatkowymi zadaniami, które zawodnicy poznali w ćwiczeniu wcześniejszym. Następna część treningu obejmowała grę 1×1, w której zawodnicy mają zadanie jak najdłużej utrzymać się przy piłce. Na określony sygnał, zawodnik z piłką podejmuje decyzję przeprowadzenia piłki przez właściwą bramkę. Końcowa część treningu stanowi swobodna gra. Zaleca się, aby dla tej kategorii wiekowej stosować małe gry 2×2, 3×3. Trenerze, pamiętaj aby na gry poświęcić minimum 50 % czasu trwania treningu.
Należy zwrócić uwagę, że konstrukcja ćwiczeń w tym konspekcie jest spójna pod względem technicznym, gdzie następowało stopniowanie trudności zadań.
Poniżej znajduje się pdf z całym konspektem, który można pobrać.
Zobacz również
-
KONSPEKT 1: Prowadzenie piłki z akcentem na kontrolę [ŻAK]
Temat: Prowadzenie piłki z akcentem na kontrolę Przedstawiony konspekt składa się 5 części: - część wstępna I, - czę...
-
FUTSAL: Doskonalenie gry w ustawieniu 3×1 – Folder Środków Treningowych
Temat: Doskonalenie gry w ustawieniu 3x1 📣 Poniżej link do całego konspektu 📣 Pobierz konspekt ⬇ Poniżej link do a...
-
KONSPEKT 22: Podania i przyjęcia w grach I [ORLIK]
Temat: Podania i przyjęcia w grach I. Przedstawiony konspekt składa się 5 części: - część wstępna I, - część wstępna ...
-
KONSPEKT 6: Faza Atakowania – Organizacja gry po stracie w strefie niskiej [MŁODZIK]
Temat: Organizacja gry po stracie w strefie niskiej. Cel: Odbiór piłki. Punkty coachingowe: Pressing na zawodnika z pi...
