Konspekt: Trójkąty – gra 1×1 [SKRZAT]
Mamy do zaprezentowania konspekt, którego tematem jest gra 1×1. Główne cele jakie są realizowane podczas treningu to: orientacja przestrzenna, postrzeganie, decyzyjność, prowadzenie piłki pod presją przeciwnika.
Potrzebny sprzęt: piłki, stożki, oznaczniki oraz bramki.
W treningu tym zastosowano progresję trudności ćwiczeń, gdzie początkowo zawodnicy zaczęli berkiem. Ta część treningu (faza szału) ma na celu wyszumienie się oraz przygotowaniem zawodników do części głównej treningu. Kolejna część obejmowała prowadzenie piłki nogą z dodatkowymi zadaniami, które zawodnicy poznali w ćwiczeniu wcześniejszym. Następna część treningu obejmowała grę 1×1, w której zawodnicy mają zadanie jak najdłużej utrzymać się przy piłce. Na określony sygnał, zawodnik z piłką podejmuje decyzję przeprowadzenia piłki przez właściwą bramkę. Końcowa część treningu stanowi swobodna gra. Zaleca się, aby dla tej kategorii wiekowej stosować małe gry 2×2, 3×3. Trenerze, pamiętaj aby na gry poświęcić minimum 50 % czasu trwania treningu.
Należy zwrócić uwagę, że konstrukcja ćwiczeń w tym konspekcie jest spójna pod względem technicznym, gdzie następowało stopniowanie trudności zadań.
Poniżej znajduje się pdf z całym konspektem, który można pobrać.
Zobacz również
-
Konspekt: Alternatywa dla wyścigów rzędów [SKRZAT]
Szczególnie w młodszych kategoriach wiekowych bardzo popularnym jest organizowanie środków treningowych polegających na ...
-
Konspekt: Strażnik – przygotowanie do gry 1×1 [SKRZAT]
Kolejny konspekt dla kategorii skrzat, którego tematem jest przygotowanie do gry 1x1. Główne cele jakie są realizowane p...
-
Konspekt: Wybór wolnej bramki – nauka gry 1×1 [SKRZAT]
Mamy do zaprezentowania konspekt, którego tematem jest nauka gry 1x1. Główne cele jakie są realizowane podczas treningu ...
-
Konspekt: Krasnoludki – nauka prowadzenia i czucia piłki [SKRZAT]
Kolejny konspekt dla kategorii skrzat, którego tematem jest nauka prowadzenia i czucia piłki. Główne cele jakie są reali...
