📘 Roberto De Zerbi – Taktyczna rewolucja koncepty oraz środki treningowe 🔥 ĆWICZENIA Ćwiczenie wprowadzające. Budowanie niskie. Łamanie pressingu.
⚽ Football Level Up
📘 Roberto De Zerbi – Taktyczna rewolucja koncepty oraz środki treningowe
🔥 ĆWICZENIE
Ćwiczenie wprowadzające. Budowanie niskie. Łamanie pressingu.
Co możemy trenować: Moment wsparcia do uwolnienia zamykanego partnera, zrywanie krycia przez szóstkę, ustawienie zawodników z występujących w ćwiczeniu pozycji w budowaniu niskim, wsparcie napastników, opcja tył defensywnych pomocników
Opis/zasady: Ustawienie jak na rysunku, zawodnicy oznaczeni na czerwono symulują zachowania obrońców w początkowej fazie, następnie wykonują presję w stu procentach. Trener rozpoczyna od podania do jednego ze środkowych obrońców. Napastnik atakuje zawodnika z piłką zamykając mu możliwość gry do partnera ze środka obrony. Szóstki odczytują, który zawodnik jest zamykany oraz wykonują wsparcie w celu uwolnienia partnera – zawodnicy kryjący są ustawieni bardzo blisko. Po zagraniu przez 6 do wolnego środkowego obrońcy napastnik tworzy linię podania wykonując ruch obniżający, następuje podanie, opcja tył szóstek, podanie do drugiego napastnika oraz finalizacja do małych bramek symulujących wbiegnięcie skrzydłowych w środek na piłkę prostopadłą.
Punktacja: Wyznaczenie zadań dla zawodników na poszczególnych pozycjach, punktowanie realizacji zadania (moment, jakość).
Modyfikacje: Dodanie kolejnych obrońców.
Podsumowanie/punkty coachingowe:
4,5 – moment podania do szóstki, podanie na odpowiednią nogę, moment podania do 10,9, jakość i siła podania
6,8 – moment wsparcia dla środkowych obrońców, odczytanie sytuacji (kogo zamyka rywal?), zerwanie krycia (ruch od, odepchnięcie rywala ręką w celu zyskania przestrzeni, przyśpieszenie do piłki, zgranie piłki bez przyjęcia w biegu), opcja tył dla 10,9 (moment oraz ustawienie w przestrzeni)
9,10 – moment zbiegnięcia niżej do wsparcia dla 4,5, podanie bez przyjęcia w biegu (po dodaniu kolejnych obrońców możemy coachować zerwanie krycia)
📲 ZOBACZ W APLIKACJI
https://app.soccer-sessions.com/#!/books/V7n8AqL/exercises/1/
🚀 Szukasz gotowych konspektów i ćwiczeń dla trenerów we wszystkich kategoriach wiekowych?
Otrzymaj dostęp do bazy ponad 3000 materiałów treningowych od naszych partnerów.
👉 Dołącz do Soccer Sessions już dziś!
Zobacz również
-
📘 Konspekty dla młodzików 🔥 ĆWICZENIE Gra 6×6 +2BR z akcentem otwarcia gry
⚽ EmSport 📘 Konspekty dla młodzików 🔥 ĆWICZENIE Gra 6x6 +2BR z akcentem otwarcia gry Zadaniem zawodników w fazie...
-
Ćwiczenie: Otwarcie gry – część główna I – wyspy skarbów [SKRZAT – ŻAK]
Część główna I treningu stanowi kontynuację poprzedniej część (części wstępnej), i jest również jej rozwinięciem z zacho...
-
Ćwiczenie: Otwarcie gry – część końcowa – wiatr [SKRZAT – ŻAK]
Część końcowa stanowi ostatni etap poszczególnej jednostki treningowej. Celem tej części jest stopniowe „wyciszenie” org...
-
📘 Konspekty dla młodzików II edycja 🔥 ĆWICZENIE Gra od 1vs0 do 2vs2 + BR
⚽ Adler Coach 📘 Konspekty dla młodzików II edycja 🔥 ĆWICZENIE Gra od 1vs0 do 2vs2 + BR Grę rozpoczyna bramkarz p...
