Konspekty Piłka Nożna

Default
0,00 zł
Zaloguj się
Zaloguj się

📘 Konspekty dla młodzików 🔥 ĆWICZENIE Gra 3x3x3 w dwóch sektorach

📘 Konspekty dla młodzików 🔥 ĆWICZENIE Gra 3x3x3 w dwóch sektorach

28 maja 2026
Ćwiczenia

⚽ Piłkarski trening

📘 Konspekty dla młodzików

🔥 ĆWICZENIE
Gra 3x3x3 w dwóch sektorach
W momencie posiadania piłki czerwoni + 1 szary tworzy grę 4×2. Po wymianie 5 podań zawodnicy podaniem zmieniają sektor gry. Do szarych przebiega jeden czerwony tworząc kolejną grę 4×2.
W momencie odzyskania piłki przez niebieskich, następuje podanie do drugiego sektora i płynna zmiana ról, z drużyną która straciła piłkę. (Gra w drużynach 4 osobowych podwójne 4×2, ułatwi zadanie ćwiczącym)
Zawodnicy, którzy nie biorą udziału w grze wykonują ćwiczenie z własnym oporem ciała (np. stabilizacja)

📲 ZOBACZ W APLIKACJI
https://app.soccer-sessions.com/#!/books/KqrV1qQ/sessions/1/

🚀 Szukasz gotowych konspektów i ćwiczeń dla trenerów we wszystkich kategoriach wiekowych?
Otrzymaj dostęp do bazy ponad 3000 materiałów treningowych od naszych partnerów.

👉 Dołącz do Soccer Sessions już dziś!

Kategorie

Tagi

Berek Faza atakowania Faza wyciszenia Gra 1x1 Gra 2x2 Gra końcowa Nauka gry 1x1 Nauka prowadzenie i czucia piłki OC Otwarcie gry Przygotowanie do gry 1x1 Przyjęcie kierunkowe Tworzenie linii podania Ubezpieczenie
Konspekty Piłka Nożna

Newsletter

Bądź na bieżąco z nowościami, promocjami i najważniejszymi wydarzeniami.

Zapisz się do newslettera

Zobacz również

Widzałeś już książkę?

Konspekty dla skrzata

Otwarcie gry do bramki

w skrzatach i żakach

6-8 lat
Powrót do góry