Konspekty Piłka Nożna

Default
0,00 zł
Zaloguj się
Zaloguj się

📘 Asystent Trenera 2021 – Konspekty 🔥 ĆWICZENIE Stacje

📘 Asystent Trenera 2021 – Konspekty 🔥 ĆWICZENIE Stacje

30 maja 2026
Ćwiczenia

⚽ Asystent Trenera

📘 Asystent Trenera 2021 – Konspekty

🔥 ĆWICZENIE
Stacja 1 – skoki + przeskok przez duży płotek + sprint 10 m
Stacja 2 – pojedynek ramię w ramię za pomocą piłki gimnastycznej + sprint 5 m + odegranie piłki bez przyjęcia („klepka”) + zmiana kierunku i sprint 5 m
Bieg (nabieg) 20 m + sprint 20 m
Podania w dwójkach
Gra Br + 10 × 10 + Br, rozmiary boiska jak na grafice (od pola karnego do pola karnego) – 4 strefy na długości boiska. Zasady: otwarcie gry na 3 zawodników, drużyna broniąca musi być w 2 strefach

📲 ZOBACZ W APLIKACJI
https://app.soccer-sessions.com/#!/books/EBgPjqX/sessions/419/

🚀 Szukasz gotowych konspektów i ćwiczeń dla trenerów we wszystkich kategoriach wiekowych?
Otrzymaj dostęp do bazy ponad 3000 materiałów treningowych od naszych partnerów.

👉 Dołącz do Soccer Sessions już dziś!

Kategorie

Tagi

Berek Faza atakowania Faza wyciszenia Gra 1x1 Gra 2x2 Gra końcowa Nauka gry 1x1 Nauka prowadzenie i czucia piłki OC Otwarcie gry Przygotowanie do gry 1x1 Przyjęcie kierunkowe Tworzenie linii podania Ubezpieczenie
Konspekty Piłka Nożna

Newsletter

Bądź na bieżąco z nowościami, promocjami i najważniejszymi wydarzeniami.

Zapisz się do newslettera

Zobacz również

Widzałeś już książkę?

Konspekty dla skrzata

Otwarcie gry do bramki

w skrzatach i żakach

6-8 lat
Powrót do góry