Ćwiczenie: GRA 5X5+N+BR – Faza bronienia – Młodzik U12/U13
Nowa aplikacja, w której znajduje się zbiór 25 ćwiczeń opracowanych przez naszego partnera Folder Środków Treningowych
Przykładowe ćwiczenie
Zadaniem drużyny przy piłce jest zdobyć bramkę na jedną z trzech małych bramek ustawionych na linii końcowej boiska. Broniący starają się bronić blisko siebie zamykając tym samym możliwość uderzenia na bramkę oraz asekurować pozycję partnera w momencie próby odbioru. Po odbiorze drużyna stara się jak najszybciej uderzyć na bramki przeciwnika.
Dokładny opis przebiegu ćwiczenia jest przedstawiony w całości na stronie demonstracyjnej aplikacji.
📣 Poniżej link do darmowego ćwiczenia 📣
Zobacz ćwiczenie
⬇ Poniżej link do pełnej wersji aplikacji ze wszystkimi ćwiczenia z tej publikacji ⬇
Zobacz wszystkie ćwiczenia
Zobacz również
-
Ćwiczenie: Otwarcie gry – część wstępna – berek zmiana [SKRZAT – ŻAK]
Część wstępna treningu ma na celu przygotowanie zawodników pod względem fizycznym oraz mentalnym do pozostałych części t...
-
Ćwiczenie: GRA 3X3+2N+BR – Faza atakowania – Młodzik U12/U13
Nowa aplikacja, w której znajduje się zbiór 30 ćwiczeń opracowanych przez naszego partnera Folder Środków Treningowych ...
-
Ćwiczenie: Otwarcie gry – część główna I – wyspy skarbów [SKRZAT – ŻAK]
Część główna I treningu stanowi kontynuację poprzedniej część (części wstępnej), i jest również jej rozwinięciem z zacho...
-
Ćwiczenie: Otwarcie gry – część końcowa – kto zmienił miejsce [SKRZAT – ŻAK]
Część końcowa stanowi ostatni etap poszczególnej jednostki treningowej. Celem tej części jest stopniowe „wyciszenie” org...
