Konspekty Piłka Nożna

Default
0,00 zł
Zaloguj się
Zaloguj się

Ćwiczenie: Otwarcie gry – część końcowa – wkręcania żarówek [SKRZAT – ŻAK]

Ćwiczenie: Otwarcie gry – część końcowa – wkręcania żarówek [SKRZAT – ŻAK]

13 lutego 2020
Ćwiczenia, Żak
Faza wyciszeniaOtwarcie gry

Część końcowa stanowi ostatni etap poszczególnej jednostki treningowej. Celem tej części jest stopniowe „wyciszenie” organizmu zawodnika. W tym etapie najczęściej stosuje się ćwiczenia w formie zabaw, mało angażujące rywalizacje oraz ćwiczenia oddechowe mające na celu rozluźnić zawodników. Dodatkowo podczas części końcowej treningu, trener podsumowuje minione zajęcia i zbiera informacje zwrotne od zawodników. Część końcowa stanowi ok. 5% objętości czasu całego treningu.

📣 Poniżej link do darmowego ćwiczenia 📣

Pobierz ćwiczenie

⬇ Poniżej link do książki ze wszystkimi konspektami otwarcia gry ⬇

Link do książki „Otwarcia gry”

Kategorie

Tagi

Berek Faza atakowania Faza wyciszenia Gra 1x1 Gra 2x2 Gra końcowa Nauka gry 1x1 Nauka prowadzenie i czucia piłki OC Otwarcie gry Przygotowanie do gry 1x1 Przyjęcie kierunkowe Tworzenie linii podania Ubezpieczenie
Konspekty Piłka Nożna

Newsletter

Bądź na bieżąco z nowościami, promocjami i najważniejszymi wydarzeniami.

Zapisz się do newslettera

Zobacz również

Widzałeś już książkę?

Konspekty dla skrzata

Otwarcie gry do bramki

w skrzatach i żakach

6-8 lat
Powrót do góry