Ćwiczenie: SIATKO-NOGA PO ZIEMI – Podania i przyjęcia w grach + strzały – Orlik U10/U11
Nowa aplikacja, w której znajduje się zbiór 25 ćwiczeń opracowanych przez naszego partnera Folder Środków Treningowych
Przykładowe ćwiczenie
Gra 2×2 w dwóch polach 3m x 3m.Jeden z zawodników rozpoczyna grę podaniem wewnętrzną częścią stopy, piłka musi być zawsze zagrana dołem i musi przejść przez pierwszy bok kwadratu. W drugim kwadracie każdy z zawodników przy każdym zagraniu ma tylko jeden kontakt, muszą przyjąć piłkę w polu i zagrać ją do drugiego kwadratu. Jeśli piłka jest zagrana górą lub zawodnicy przyjmą piłkę poza polem gry lub zawodnicy nie trafią w pole przeciwników tracą punkt.
Dokładny opis przebiegu ćwiczenia jest przedstawiony w całości na stronie demonstracyjnej aplikacji.
📣 Poniżej link do darmowego ćwiczenia 📣
Zobacz ćwiczenie
⬇ Poniżej link do pełnej wersji aplikacji ze wszystkimi ćwiczenia z tej publikacji ⬇
Zobacz wszystkie ćwiczenia
Zobacz również
-
Ćwiczenie: Otwarcie gry – część główna II – gra 4×4/5×5 z dodatkowym zadaniem [SKRZAT – ŻAK]
Część główna II treningu stanowi podsumowanie pozostałych części. Część ta ma na celu wyegzekwowanie wśród zawodników w ...
-
Konspekt 1: Prowadzenie/drybling [ORLIK]
Temat: Prowadzenie/drybling Przedstawiony konspekt składa się 4 części: - część wstępna, - część główna I, - część ...
-
📘 Trampkarz U14/U15 – Organizacja i specyfika pracy – Teoria 🔥 ĆWICZENIE 3×2+Br
⚽ Folder Środków Treningowych 📘 Trampkarz U14/U15 - Organizacja i specyfika pracy - Teoria 🔥 ĆWICZENIE 3x2+Br Tr...
-
📘 Trening mentalny w piłce nożnej 🔥 ĆWICZENIE SZYBKOŚĆ REAKCJI W GRZE DEFENSYWNEJ 1X1
⚽ PsychoSportica 📘 Trening mentalny w piłce nożnej 🔥 ĆWICZENIE SZYBKOŚĆ REAKCJI W GRZE DEFENSYWNEJ 1X1 Zawodnicy...
