Konspekty Piłka Nożna

⚽ EmSport

📘 Nauczanie rozumienia gry w formie gier zadaniowych U8 – U12

🔥 ĆWICZENIE
PRZEBIEG:
Gra 2×2 na 4 małe bramki na ograniczonym polu gry.
Gra na cztery małe bramki. Zadaniem zawodników w fazie atakowania jest finalizacja gry. Zadaniem zawodników w fazie bronienia jest odbiór i przejście z fazy bronienia do fazy atakowania. W trakcie gry zawodnicy realizują zadania nakreślone przez trenera, dbając jednocześnie o kształtowanie fundamentów gry, zarówno w ataku jak i w obronie.
RYWALIZACJA:
– 1 pkt – za zdobycie bramki,
– 2 pkt – za zdobycie bramki po wymianie określonej liczby podań lub utrzymaniu się przy piłce przez określony czas.
Wygrywa ten zespół (gra 2×2) który na koniec gry uzbiera największą liczbę punktów.
MODYFIKACJE:
– każdy zawodnik ma obowiązek w pierwszej kolejności wygrać pojedynek 1×1,
– zawodnik w fazie bronienia wypełniania fundamenty gry np. defensywna asekuracja,
– zawodnik w fazie atakowania wypełnia fundamenty gry np. mobilność zbieżna – rozbieżna, przestrzeń, ofensywna asekuracja.
Istnieje wiele możliwości modyfikacji ćwiczenia, przedstawiliśmy kilka, które mają posłużyć jako inspiracja dla trenera. Dodatkowo informacje o możliwych – stosowanych uwagach. Nie jesteśmy w stanie skupić się na wszystkich opisanych uwagach. Zwracamy uwagę na 2 – 3 uwagi i skupiamy je wokół zawodników. Uwagi, ich liczba, przekaz należy rozpatrywać indywidualnie i zawsze dopasowywać do poziomu zawodników.
PUNKTY COACHINGOWE:
TECHNIKA – podania i przyjęcia piłki
TAKTYKA – odpowiednie ustawienie względem zawodnika atakującego,
MOTORYKA – szybkość reakcji
MENTALNOŚĆ – współpraca
UWAGI:
W fazie atakowania:
– zwróć uwagę zawodnika na moment w którym wykonuje zwód względem zawodnika broniącego – odpowiednia odległość,
– pierwszy kontakt z piłką – przyjęcie zdobywające w biegu,
– przyśpieszenie z piłką z momencie finalizacji dryblingu,
– zwróć uwagę na szybkość reakcji zawodnika w momencie przejścia z fazy A/B i B/A,
– zwróć uwagę zawodnika na przyjęcie ukierunkowanego na drybling ( pierwszy kontakt z piłką może być zarówno przyjęciem piłki jak również skutecznym dryblingiem),
– zwróć uwagę na realizację fundamentów gry w fazie atakowania m.in. postęp, mobilność, przestrzeń, ofensywna asekuracja, jedność ofensywna.
W fazie bronienia:
– kierunkowanie zawodnika atakującego w kierunku jego nogi niewiodącej (obserwacja i szybka analiza na podstawie przyjęcia piłki).
– zwróć uwagę zawodnika na odpowiednie ustawienie ciała powodujące wypychanie zawodnika atakującego do linii bocznej
– zwróć uwagę zawodnika na odpowiednie ustawienie ciała powodujące wypychanie zawodnika atakującego do linii bocznej
– zwróć uwagę na realizacje fundamentów gry w fazie bronienia m.in. powstrzymanie, równowaga, defensywna asekuracja, koncentracja, jedność defensywna.

📲 ZOBACZ W APLIKACJI
https://app.soccer-sessions.com/#!/books/xqdAblr/exercises/1/

🚀 Szukasz gotowych konspektów i ćwiczeń dla trenerów we wszystkich kategoriach wiekowych?
Otrzymaj dostęp do bazy ponad 3000 materiałów treningowych od naszych partnerów.

👉 Dołącz do Soccer Sessions już dziś!