Czy zawodnik na treningu powinien mieć ochraniacze?
Ochraniacze piłkarskie stanowią kolejny ważny element ubioru piłkarza. Zadaniem ochraniaczy jak sama nazwa wskazuje jest chronić przede wszystkim nogi przed kopnięciami przeciwnika. Ze względu na rodzaj możemy wyróżnić ochraniacze chroniące zarówno kostkę i piszczel stanowiące poniekąd usztywnienie stawu skokowego oraz ochraniacze wsuwane tylko na piszczel. Oba modele najczęściej mają rzepę przytrzymującą ochraniacz na nodze. Dodatkowo niektóre ochraniacze posiadają w zestawie tzw. skarpety lub opaski trzymające. Rozmiar ochraniaczy powinien być dostosowany do zawodnika, tak aby nie był ani za mały, ani za duży. Zbyt duże ochraniacze mogą wpływać niekorzystnie na komfort, a w konsekwencji przeszkadzać podczas gry i zniechęcać do używania ich. Zbyt małe ochraniacze mogą niewystarczająco dobrze chronić nogi zawodnika. Niezależnie od rodzaju ochraniacze powinny być jak najlżejsze i dobrze trzymać się nogi wpływając pozytywnie na komfort zawodnika.
Obecne przepisy dotyczące gry w piłkę nożną wymagają, aby zawodnicy byli wyposażeni w ochraniacze. Jeżeli i tak tego elementu ubioru podczas gry nie unikniemy powinniśmy jako trenerzy zadbać o to, aby zawodnicy już podczas treningów byli przyzwyczajeni do noszenia ochraniaczy. Korzystnie więc jest jak najwcześniej wprowadzić zasadę, aby zawodnicy na treningach byli wyposażenie w ochraniacze. Pozwoli to zawodnikom uniknąć kilku siniaków, stłuczeń, bólu nóg, czy kontuzji mogących się pojawić podczas gry z rywalem. Natomiast trenerom zapewni to komfort i świadomość, iż jego podopieczni są odpowiednio przygotowani do rywalizacji podczas treningu.
Zobacz również
-
Profesjonalna analiza taktyczna – Paweł Słoma
Nasz przyjaciel z powodzeniem prowadzi fanpage "Paweł Słoma - Analiza Taktyczna", który jest poświęcony analizie indywid...
-
Puste orliki, orlika – dlaczego nikt nie gra?
Kiedyś nie było orlików ani żadnych boisk, a mimo to na podwórku, trawniku czy też na dziedzińcach kamienic było więcej ...
-
Jaki rozmiar piłki jest najbardziej odpowiedni na treningu w grupie skrzat i żak
Wyróżnia się pięć rozmiarów piłek (od 1 do 5), z czego najczęściej korzysta się z rozmiarów 3,4,5. Rozmiar piłki numer 5...
-
Bezpieczeństwo podczas zajęć na boisku sportowym
Jak przeprowadzić bezpieczny trening w najmłodszych grupach wiekowych? Poniżej znajduje się lista, na które trzeba zwróc...
